綺麗になるためのソイプロテイン「ジェシカズ・フォーミュラ」で上質なたんぱく質を取ろう!

1.美味しいソイプロテイン おはこんばんちは!わみです。 最近ウォーキングを始めたのですが、運動後30分以内にプロテインを飲むと より良い筋肉が作られるとかダイエットにも良いよ!と聞いて何が良いかなと探してみると、 この …

きゅうりでダイエット

TVでやっていた きゅうりには痩せる効果があると 聞いて今試しています。 食事の前に一本食べると良いそうです。 これで結構お腹いっぱいになります。 なので食事量が単純に減るので 効果ありだと思います。 最近きゅうりにはホ …