1.アーロンチェア購入検討 おはこんばんちは、わみです。 先日また腰痛になって動けなくなってしまいました_:(´ཀ`」 ∠): おそらくは運動不足。 長時間の座り仕事が原因かと思われます。 そして、気付きました、、、 椅 …
長時間の座り仕事や腰痛対策に最高のアーロンチェア！
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ダイエット中にお腹が空いたらバターコーヒーが最適！
おはこんばんちは！ ダイエット真っ最中のわみです。 8月末から開始して早や2ヶ月、体重は-2.5kg・体脂肪率は-2.9%・BMIは-1.0と順調に減って来ています。 晩ご飯の炭水化物を抜いて、卵を多く取りタンパク質多め …
スピリチュアルカウンセリングを受けてみました。
先日、「さやん」さんと言うスピリチュアルカウンセラーの方に 見てもらいました。 しかしながら、ちょっとモヤっとしてしまった。 理由は、答えのレスポンスが遅いってのと 聞きたいコトが解決しなかったから。 結論としてはこっち …
ココロもカラダもデトックス！ ホットヨガスタジオLAVAに行ってみた！！
先日ずっと気になっていた ★日本最大級！ホットヨガスタジオLAVA★ へ急に思い立って予約し行って来ました！ 初回はなんと、無料なのです！しかも、 お水1リットル ヨガマット ※1 フェイスタオル1枚 ※1 バスタオル1 …
突然の腰痛に効いたおススメの痛み止め湿布！
以前椎間板ヘルニアをやったワタクシですが、この度再発してしまいました_:(´ཀ`」 ∠): そう、違和感はあったのです。 仙骨から尾骨あたりがずっと微かな痛みがあって足をまわしてみたり屈伸したり、マッサージして誤魔化して …
