以前椎間板ヘルニアをやったワタクシですが、
この度再発してしまいました_:(´ཀ`」 ∠):
そう、違和感はあったのです。
仙骨から尾骨あたりがずっと微かな痛みがあって
足をまわしてみたり屈伸したり、
マッサージして誤魔化していました。
そこまで酷くなかったので、
違和感はありつつも普段通り買い出しに
車で出掛けたあたりから何やら痛みが増して来ました。
リュックを背負って腰にあたると痛い。。。
歩いていても痛い。
これはまずいな、と買い出しを1店行くのをやめて帰宅。
椅子に座ってると酷くなり痛みで前屈み出来なくなっていました。
しゃがむのも腰に手を当てて
ゆっくり3段回位角度をつけないと痛すぎて無理。
更に咳き込んだりくしゃみなんてもっての他。
腰に響く響く(;ω;)
「やばい、やってもうた」
時すでに遅し、、、完全に椎間板ヘルニアの再発です。
そこから主人にマッサージして貰ったり、
筋膜リリースしてみたりして、とにかく安静にしてました。
今回病院へ行くのはやめました。
何故ならどうせ検査して痛み止めの飲み薬と湿布を
出されて終了なので、行っても無駄。
飲み薬もたくさん残ってたので、自力で治すことにしました。
4日経って家にあった塗り薬がなくなったので
新しい効きそうな湿布を探して購入。
これがめっちゃ効いたのです!
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さすがにまったく痛みがなくなるわけではありませんが、
トイレでも前屈み出来るくらい
痛みが減ったのです!!
完治には数週間かかると思いますが、
緩和できたのは大きいです。
トイレとお風呂もふんばれるww
いや、本当にトイレで力めないってこんなにも
しんどいものなんですね(/ω\)
ほかにも病院などで出されるロキソニン。
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ロキソニンも効き目がありそうですね。
フェイタスがなくなったら試してみます。
試す前に治って欲しいですがね。。。(;^ω^)
もし突然の腰痛で痛みが我慢できない方に、
ぜひこのテープタイプの痛み止めをお試しください。
もちろん、病院に行った方が良いかと思いますので
動けなかったときにまずはコチラを使って緩和させて
みるのをおススメ致します。
ここまで読んで頂きありがとうございます。
この情報が少しでもお役に立てれば幸いです(*´ω`)
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